Bienvenue sur le site de l’Association Ancrage !
Située à Tamaris, un quartier au sud-est de la ville de La Seyne sur mer, elle vous propose de prendre un chemin vers le mieux-être en pratiquant la Pleine Conscience (avec la Méditation), la Sophrologie ; de façon hebdomadaire ou mensuelle avec les Ateliers .
L’adhésion à l’association est de 10 €.
Une Participation financière est demandée, variable selon les pratiques choisies.
« Ancrage » ?
La respiration en pleine conscience permet de trouver l’ancrage, un ancrage très profond en nous-même, une base autour de laquelle tout peut s’agiter, qui ne se laissera pas déraciner et emporter par le flot des événements.
Blog
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inspire, expire, sourire!
