Atelier mieux-être

L’atelier est une matinée et un espace que chacun peut s’offrir, pour se poser, se ressourcer et améliorer son mieux-être. C’est aussi l’occasion de découvrir des pratiques de mieux-être. Ces ateliers sont aussi adaptés aux personnes qui ne peuvent venir de façon hebdomadaire.

Prochain atelier:

Samedi 7 novembre 2020

de 9 h à 12 h 30

à Tamaris (La Seyne-sur-mer)

Après l’accueil autour d’une boisson, nous vous proposerons différentes approches :

Méditation , Sophrologie, Qi Gong, Relaxation profonde

Venir avec une tenue décontractée, plaid, coussin, chaussettes ou chaussons et masque.

Tarif 25 euros par personne

(Couple, adhérents association Ancrage : 20 €)

Réservation obligatoire (atelier de 6 personnes maximum)

Par téléphone :        06 83 39 72 06   Par mail :  ancrage83@gmail.com

Plus d’infos :               ancrage83.com                           varsophrologie.com       

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