Atelier mieux-être

L’atelier est une matinée et un espace que chacun peut s’offrir, pour se poser, se ressourcer et améliorer son mieux-être. C’est aussi l’occasion de découvrir des pratiques de mieux-être. Ces ateliers sont aussi adaptés aux personnes qui ne peuvent venir de façon hebdomadaire.

En général, les ateliers ont lieu chaque premier samedi du mois jusqu’au mois de juin.

Prochain atelier :

Samedi 4 février 2023

En raison du nombre élevé des personnes souhaitant participer, nous proposons une autre date:

ou le Samedi 11 février 2023

de 9 h à 12 h 30

à Tamaris (La Seyne-sur-mer)

Après l’accueil autour d’une boisson, nous vous proposerons différentes approches :

Méditation , Sophrologie, Qi Gong, Relaxation profonde

Qi Gong doux (orthographe chinoise) ou Khi Công bâton (orthographe d’origine vietnamienne) au choix

Venir avec une tenue décontractée, plaid, coussin, chaussettes ou chaussons.

Après l’atelier, pour ceux/celles qui veulent partager un moment de convivialité supplémentaire: auberge espagnole.

Atelier participation financière de 20 €

+

adhésion 10 €

(1seule adhésion pour l’année)

Inscription obligatoire

Votre inscription sera validée à la réception d’un acompte de 10 € pour chaque atelier, payable par chèque à l’ordre de « ancrage83 » ou en espèce. En cas de désistement de la part du participant, l’acompte ne sera pas remboursé.

Renseignements par téléphone, sms : 

 06 83 39 72 06 ou 07 69 19 90 98

Par mail :  

ancrage83@gmail.com

Sites:              

ancrage83.com

varsophrologie.com

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