Atelier mieux-être

L’atelier est une matinée et un espace que chacun peut s’offrir, pour se poser, se ressourcer et améliorer son mieux-être. C’est aussi l’occasion de découvrir des pratiques de mieux-être. Ces ateliers sont aussi adaptés aux personnes qui ne peuvent venir de façon hebdomadaire. Nous prévoyons un atelier chaque premier samedi du mois jusqu’au mois de juin.

Prochain atelier :

Samedi 1er octobre 2022

de 9 h à 12 h 30

à Tamaris (La Seyne-sur-mer)

Après l’accueil autour d’une boisson, nous vous proposerons différentes approches :

Méditation , Sophrologie, Qi Gong, Relaxation profonde

Qi Gong doux (orthographe chinoise) ou Khi Công bâton (orthographe d’origine vietnamienne) au choix

Venir avec une tenue décontractée, plaid, coussin, chaussettes ou chaussons, masque.

Atelier 20 €

+

adhésion 10 €

Si ce n’est déjà fait !

Réservation obligatoire

Par téléphone : 

 06 83 39 72 06 ou 07 69 19 90 98

Par mail :  

ancrage83@gmail.com

Sites:              

ancrage83.com

varsophrologie.com

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